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<\/a><\/p>\nA vida pode nos proporcionar situa\u00e7\u00f5es frustrantes que fogem ao nosso controle e que podem servir para atrapalhar nosso processo criativo. M\u00e1s not\u00edcias assim podem por muitas vezes nos tirarem totalmente fora do nosso controle e podem servir como uma fonte de desespero ou raiva. Nos sentimos chateados, com raiva, e sozinho. Assim, dificilmente sentimos vontade de criar.<\/p>\n
Apesar do que acontece em nossa vida pessoal, nossa vida profissional ainda precisa de n\u00f3s para criar. Os acontecimentos que nos levam para baixo est\u00e3o muitas vezes fora de nosso controle, mas existe algo que podemos controlar: a forma como trabalhamos. Novas evid\u00eancias sugerem que as emo\u00e7\u00f5es negativas podem ajudar nossas habilidades criativas em determinadas \u00e1reas. Especificamente, quando voc\u00ea est\u00e1 de mau humor, o mau humor \u00e9 o recurso mais usado para atacar um bloqueio a sua criatividade.<\/p>\n
Existe uma pesquisa vinda de um trio de professores europeus que estudaram os h\u00e1bitos de mais de 100 profissionais criativos. Pediram a estes criativos para manter um di\u00e1rio de suas emo\u00e7\u00f5es durante uma semana. No in\u00edcio e no final de cada dia, os profissionais classificariam o seu n\u00edvel de emo\u00e7\u00f5es positivas (inspira\u00e7\u00e3o, emo\u00e7\u00e3o, aten\u00e7\u00e3o) e seu n\u00edvel de emo\u00e7\u00f5es negativas (estresse, hostilidade, culpa). Curiosamente, os participantes mais produtivos relataram emo\u00e7\u00f5es positivas no final do dia, mas tamb\u00e9m observou que come\u00e7aram os seus dias mais produtivos com as emo\u00e7\u00f5es negativas. Em outras palavras, eles canalizaram sua raiva para o seu trabalho.<\/p>\n
Os participantes mais produtivos come\u00e7aram seus dias mais produtivos com emo\u00e7\u00f5es negativas.<\/h3>\n
Uma poss\u00edvel explica\u00e7\u00e3o \u00e9 o foco. Pesquisas anteriores sugerem que as emo\u00e7\u00f5es negativas ajudam a estreitar nosso foco para tarefas ou projetos espec\u00edficos e at\u00e9 mesmo persistir por mais tempo neles, especialmente quando podem ser rejeitados. Talvez as emo\u00e7\u00f5es negativas iniciais foram na verdade ajudando os profissionais a manterem sua mente focada em seu trabalho por mais tempo, indo mais fundo nos problemas que podiam estar enfrentando e gerando assim melhores solu\u00e7\u00f5es e resultados.<\/p>\n
Para testar essa id\u00e9ia, os mesmos pesquisadores pediram a um grupo diferente de participantes para fazerem uma tarefa brainstorming afim de gerar o m\u00e1ximo de id\u00e9ias poss\u00edveis. Antes do brainstorming, no entanto, os participantes foram aleatoriamente designados para escrever um ensaio biogr\u00e1fico contando ou um evento positivo ou negativo em sua vida. Assim como os profissionais de cria\u00e7\u00e3o na primeira tarefa, os participantes que refletiram sobre um evento negativo desempenharam melhor, listando mais id\u00e9ias que eram tamb\u00e9m mais variadas e originais. Mesmo com suas reda\u00e7oes n\u00e3o relacionadas com a tarefa de brainstorming, as emo\u00e7\u00f5es negativas que experimentaram, colocaram-nos em um modo melhor de se concentrar no problema e pensar em solu\u00e7\u00f5es.<\/p>\n
As implica\u00e7\u00f5es desta pesquisa s\u00e3o significativas. A evid\u00eancia sugere que certos estados de esp\u00edrito s\u00e3o mais adequados para determinadas tarefas. Quando voc\u00ea est\u00e1 de mau humor, pode ser melhor retornar a um problema particularmente dif\u00edcil ou a um projeto que est\u00e1 parado. Pense na emo\u00e7\u00e3o negativa como o combust\u00edvel que voc\u00ea pode queimar no caminho para a cria\u00e7\u00e3o. As emo\u00e7\u00f5es negativas podem acabar por ajud\u00e1-lo a aprofundar no problema e encontrar uma solu\u00e7\u00e3o que seu estado de felicidade nunca teria descoberto.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
O ex-jogador de basquete Michael Jordan se tornou famoso e um dos melhores at\u00e9 hoje pelo seu incr\u00edvel talento, mas o que o distinguia dos outros jogadores era que ele sabia como ficar com raiva. E Michael Jordan estava sempre com raiva! Jordan inventava jogadas como ningu\u00e9m com sua raiva, o que ajudava a alimentar […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-5373","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-noticias-e-novidades-do-mercado-3d"],"yoast_head":"\n
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