Quer receber dicas de autodesenvolvimento para você se tornar uma pessoa melhor e mais produtiva na área de computação gráfica, no desenvolvimento de artes digitais em 3d, em design gráfico ou qualquer outra área de trabalho?
Se você fizer uma rápida pesquisa com seus amigos, vai descobrir que se tornar uma pessoa melhor em geral está relacionado ao estabelecimento de metas, objetivos, novas tarefas e novos desafios!
Apresentamos a seguir um guia que reúne as melhores maneiras de se desenvolver e de forma mais rápida para se tornar uma pessoa melhor e mais produtiva em seu trabalho:
1. Seja Otimista
Otimismo e positivismo são características extremamente benéficas e você faria muito bem em adotá-las de imediato. Pessoas otimistas e alegres expressam automaticamente vibrações saudáveis, melhoram o humor de todos ao seu redor e tendem a obter maior sucesso do que seus opositores (pessoas negativas).
A natureza positiva faz você se sentir muito melhor sobre si mesmo e ajuda a atenuar mesmo as questões mais difíceis. E lembre-se, problemas raramente são tão graves como parecem!
2. Seja Confiante
Todo mundo é dotado de méritos e habilidades específicas. Por isso, você deve estar sempre equilibrado e auto-confiante sobre suas capacidades. Saiba que mesmo as personalidades mais brilhantes e aparentemente mais bem-sucedidas já foram novatas e construíram sua prosperidade através da perseverança e auto-crença. Portanto, adote diversas formas de confiança imediatamente.
3. Seja Caridoso
A compaixão é uma virtude esplêndida. Compartilhar e dividir seus bens, além de ajudar os menos afortunados, tem um efeito sublime sobre a sua alma e torna sua vida mais significativa. Por isso, tente dar algo de volta à sociedade ao longo do tempo – sem má vontade e com um sorriso em seu rosto.
4. Aceite e corrija suas falhas
Faça uma profunda auto-avaliação para extrair seus pontos fortes e seus pontos fracos, que devem ser plenamente aceitos e assiduamente corrigidos. Este procedimento irá transformá-lo em uma pessoa mais completa e honesta. Desculpar-se de forma gentil e frequentemente por seus erros também são boas idéias.
5. Faça o que você ama
As pessoas felizes são aquelas que vivem a sua paixão. Esta máxima aplica-se a todos os aspectos da vida. Por exemplo, se você tem uma predileção por artes digitais, você deve querer tornar-se um ilustrador ou artista gráfico ao invés de seguir uma tendência mais predominante de trabalho que seja mais lucrativo. Também procure passatempos que lhe interessam e dizem respeito mais aos seus conhecimentos.
6. Controle seu nervosismo
O nervosismo pode destruí-lo externamente e internamente. Na verdade, pesquisas recentes tem confirmado que as pessoas raivosas freqüentemente desenvolvem problemas de saúde, como pressão alta e ataques cardíacos, bem como sofrem de doenças psicológicas latentes. Por isso, o efeito global da raiva é extremamente debilitante.
Então, se você tende a ter um temperamento nervoso rápido, você deve fazer respirações profundas e deliberadas, relaxar os músculos dissolva sua irritação para longe. A meditação também é uma solução superlativa de longo prazo para gerenciar sua fúria e deve ser enraizada em sua vida.
7. Sorria e ria com mais freqüência
Há dois lados para isso. Apenas o ato de rir muitas vezes tem sido provado ser extremamente saudável para a saúde e um destruidor de estresse. Além disso, uma pessoa jovial e bem-humorada conquista uma atitude positiva com todos. Então lembre-se de injetar um pouco dessa leveza em sua rotina cotidiana regularmente.
8. Exercite-se Habitualmente
Este é um dos principais compromissos que as pessoas adotam para o ano novo – você também deveria ter adotado. Exercícios frequentes e corretos não só vão fazer você se sentir mais saudável e mais refrescado por dentro, mas também te trará mais produtividade no trabalho.
Ter um corpo em forma e tonificado também, sem dúvida, fará de você mais popular e atraente.
9. Coma e beba de forma inteligente
Evite excessos gastronômicos e desenvolva uma dieta bem equilibrada. Sem uma nutrição adequada, você vai se sentir cansado e pessimista.
Consuma alimentos saudáveis e ricos em vitaminas, proteínas e minerais. Abuse também de frutas e vegetais em sua dieta.
Reduzir o consumo de tabaco também o ajudará muito. Com relação ao consumo de álcool, procure ficar longe dessa bebida em excesso.
10. Deleite-se com a Vida
Acima de tudo, desfrute a vida como ela realmente é, e ela é breve! Agradeça as suas bênçãos, esteja contente com o que tem e tenha grande prazer em simplesmente estar vivo!
Vá em frente, aproveite o momento e se esforce para se tornar uma pessoa melhor a partir de hoje!
